Железные передачи и вечеринка волейболиста.

Точные вторые передачи в пляжном волейболе с хорошего/плохого приема

Для выполнения точных передач с плохого или хорошего приема в пляжном волейболе нужно использовать принцип:

"Чем меньше техники, тем надежнее"!

Представьте, что партнер принял мяч между вами и вам необходимо пасовать к сетке ему на удар.

Вы разворачиваетесь лицом (стопами) к партнеру, перпендикулярно к сетке, и, отдавая передачу, подсекаете мяч руками, как при рыбной ловле.

Стабильной качественной передачи таким образом вы не добьетесь никогда.

Это же подтверждает проведенный нами анализ игр профессионалов, в т.ч. победителей GrandSlam Moscow.

Чем сложнее ситуация, тем больше брака допускают игроки. Это логично, ведь чем хуже прием, тем сложнее ситуация и тем хуже пас.  Но!

Как же упростить себе ситуацию?

Имеется ввиду начальные условия для второй передачи.

Придется поработать ногами. И здесь главная проблема. Часто лень или усталость пересиливает наш мозг.

Даем вам ключи к точной второй передаче. Остальное зависит от ваших усилий.

1.    Располагайтесь на согнутых ногах сразу после подачи соперника, чтобы не терять время на разгибание и сгибание ног. Т.е. перемещайтесь на согнутых ногах.

2.    Выйдете на согнутых ногах и направить стопы в сторону предполагаемой (оговоренной) точке атаки.

3.    Выпрямите ноги при передаче и задайте руками нужный угол

4.  Если вы выполнили все предыдущие пункты правильно, вам остается только отрегулировать силу с которой вы выпрямляете ноги и угол в зависимости от ветра и места начала второй передачи.

В чем соль? - Всегда проще делать настройки по одной оси.

Бонусы:

  • Не отдавайте пас сверху, если от вас до места атаки более двух метров
  • При передаче сверху также используйте разгибание в локтях

Эти и другие технические нюансы игры, мы подробным образом проработаем на тренировках в mini Z-CAMP#17 10-12 июня.

Присоединяйтесь!Играйте! Танцуйте! Знакомьтесь! Веселитесь!

ВКОНТАКТЕ Z-CAMP

ВКОНТАКТЕ ШВ"ЗАЛП"                      

ЮТУБ                        

INSTAGRAMM: @zalp_volleyup @z_camp_

 

 

 

Авторизируйтесь, чтобы добавить комментарий.