Оттяжка с блока в защиту в пляжном волейболе.

Оттяжка с блока в защиту.

Начальная стойка такая же как и при постановке блока. Разница в том, что после второй передачи противоположной команды, блокирующий анализирует, что нет смысла ставить блок. Пас недостаточно хороший для этого нападающего). Тогда необходимо оттянуться на заднюю линию для игры в защите.

  • Оттяжка производиться по линии, вне зависимости от договоренности по блоку с защитником. Это делается для уменьшения расстояния оттяжки. Два-три шага и вы на месте, против четырех-пяти при оттяжке в диагональ.
  • Оттяжка в ход используется редко, преимущественно для того, чтобы заставить накатить нападающего в "нужного" человека.
  • Принцип перемещения по песку может быть разный, в целом не принято пятиться назад (бежать задом). Особенно актуально для любителей слабыми физ возможностями. И в целом перемещения спиной более энергозатраны.
  • Перемещаться необходимо спиной к боковому ауту, для того чтобы при ударе сократить градус разворота. Именно поэтому правая нога в начальной стойки стоит впереди при блокировании справа и наоборот левая впереди слева.
  • Осуществите широкие два-три шага и перевернитесь прыжком в стойку для защитных действий. Для того чтобы шаги были максимально эффективные полностью поверните грудь в сторону лицевого аута вашей стороны (той линии из-за которой вы падаете подачу).
  • Зрительно контролируйте нападающего игрока. Для этого голова повернута на нападающего, несмотря на то, что грудь, корпус и таз повернуты в сторону лицевого аута.
  • Успейте отбежать и встать в стойку для защиты до удара.
  • Есть принцип оттяжки с более короткими шагами и поднятыми руками, когда грудь смотрит на противоположную боковую линию. В этом есть свои минусы и свои плюсы.

Шепелев Игорь

Главный тренер

Школы волейбола "Залп"

(с)

 

Авторизируйтесь, чтобы добавить комментарий.