Нападающий удар "креветка" в пляжном волейболе.

Нападающий удар "креветка"

 

Атака "креветкой" самый простой технический элемент из нападающего арсенала.

Напомним, правилами запрещено скидывать мяч ладонью. Технически это означает, что при завершающей фазе движения запрещено касаться мяча подушечками пальцев.

Данные правила пляжного волейбола введены для того чтобы увеличить количество защитных действий, а вместе с этим и зрелищность игры.

Техника выполнения.

Выход под мяч

На начальном уровне освоения техники достаточно:

  • подбежать под передачу партнера, таким образом, чтобы мяч был над головой
  • прыгнуть вертикально вверх
  • выставить бьющую руку подушечкой ладони параллельно сетке, рука в локте почти прямая
  • собрать форму "креветки" (показано на фото), можно сравнить с когтями тигра
  • мяч должен попасть на три средних фаланги указательного, среднего и безымянного пальцев
  • выпрямите руку в локте быстро, если вы хотите попасть в заднюю часть корта
  • выпрямите руку в локте медленно, если вы хотите попасть в под сетку

На среднем и продвинутом уровне необходимо:

  • осуществить выход под мяч для нападающего удара (правши: 1) шаг правой + 2) шаг левой + 3) напрыжка + 4) вертикальное выпрыгивание
  • выставить бьющую руку подушечкой ладони параллельно сетке, рука в локте почти прямая
  • собрать форму "креветки" (показано на фото), можно сравнить с когтями тигра
  • мяч должен попасть на три средних фаланги указательного, среднего и безымянного пальцев
  • выпрямите руку в локте быстро, если вы хотите попасть в заднюю часть корта
  • выпрямите руку в локте медленно, если вы хотите попасть в под сетку

Все эти элементы мы отрабатываем на тренировках в секции пляжного волейбола «Залп».

"Креветка" часто используется волейболистами любителями при исправление неточностей в выходе под мяч. Когда атаковать нападающим ударом или накатом неудобно и необходимо усложнить прием мяча в защите сопернику.

 

Не забудьте про лагерь нападающего удара, который состоится 21 и 22 января в "ДОЛ Радуга"

Шепелев Игорь

Главный тренер

Школы волейбола "Залп"

(с)

 

Авторизируйтесь, чтобы добавить комментарий.